Салат с льняным маслом
Простой рецепт для легкого летнего ужина! А постоянное употребление льняного масла способствует укреплению иммунитета, нормализует обмен веществ, снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
-
20 минут
-
лёгкий
-
120 ккал
Вам понадобится:
- Красный лук - 1/2 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Редис - 3 шт.
- Чеснок - 3 зубчика.
- Яйцо вареное - 2 шт.
- Мини-зелень - 1 упаковка.
- Масло льняное "Богородское" - 2 ст.л.
- Соль - по желанию.
-
Шаг 1
Сварите яйца, овощи и зелень промойте и просушите.
-
Шаг 2
Нарежьте кубиками лук, редис и огурец, чеснок мелко нашинкуйте.
-
Шаг 3
Натрите яйцо на крупной терке или нарежьте дольками.
-
Шаг 4
Смешайте всё с зеленью и добавьте льняное масло, перемешайте. Добавьте соль по желанию.
Приятного аппетита!